ಆರೋಗ್ಯ

23rd May, 2018
ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಡಿಜಿಟಲ್ ಬಿ.ಪಿ.ಮಾನಿಟರ್ ಬಳಸಿ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ತಪ್ಪು ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳು. ಮಾನಿಟರ್ ತೋರಿಸುವ...
22nd May, 2018
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.
21st May, 2018
ಯಾವ ಮೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರೆ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ನಾಟಿಕೋಳಿಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧ ಉತ್ತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವೇ? ನಿಜವೆಂದಾದರೆ ಬಿಳಿಯ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ...
20th May, 2018
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿತ್ಯದಂತೆ ಎದ್ದು ಪ್ರಾತಃರ್ವಿಧಿಗಳನ್ನೆಲ್ಲ ಮುಗಿಸಿ,ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಚಹಾ-ತಿಂಡಿ ಪೂರೈಸಿ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೊರಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎನ್ನುವಾಗಲೇ ಮತ್ತೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಅವಸರವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?...
19th May, 2018
ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಶನ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.
17th May, 2018
ಹಲವಾರು ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಬೆರಳು ತೂರಿಸಿ ಕೆದಕುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಯಾರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಖಚಿತ ಪಡಿಸಿಕೊಂಡು ಈ ಕೆಲಸ...
16th May, 2018
ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದಾಗ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪೊಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡೆ...
15th May, 2018
ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ,ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯವಾಗಿರಲಿ,ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
15th May, 2018
ಭಾರತವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ‘ಮಧುಮೇಹದ ರಾಜಧಾನಿ’ಎಂಬ ಕುಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, 72 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗೂ ಅಧಿಕ ಜನರು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
14th May, 2018
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಂಧ್ರತೆ ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಭಾವಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಅಸ್ಥಿರಂಧ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು...
12th May, 2018
ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎನ್ನುವದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂಂದ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವೇನಾದರೂ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ.....ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ...
12th May, 2018
ಯಾರಿಗೇ ಆಗಲಿ,ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಚಾಚಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ ಖಂಡಿತ ಏನೋ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದೇ ಅರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಮರಗಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅದು ನಾಲಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ಗೊತ್ತಾದರೆ ಹೇಗಾಗಬಹುದು?
11th May, 2018
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಡದವರು ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರಾ? ಅವು ಹಲವಾರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅವುಗಳ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ.
10th May, 2018
ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಓದಿ ಅಚ್ಚರಿ ಪಡಬೇಕಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪು ತಂಪಾದ ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪೇಯ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಶರೀರದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಲಿ....
10th May, 2018
ಎಪ್ರಿಲ್ 29ರಂದು ಐಸಿಎಂಆರ್ ತನ್ನ ಆಕ್ಷೇಪಣೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಕುಶಲತೆಯ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನೂ ಔಷಧದ ವ್ಯಾಖ್ಯೆಯಡಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದೆ.
7th May, 2018
ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಗೊತ್ತಿದ್ದೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆಯೋ ಆರ್ಟಿಫಿಷಿಯಲ್ ಸ್ವೀಟ್ನರ್ಸ್‌ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಟೂಥ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು...
6th May, 2018
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರ ಕೆಳಗಿಳಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಬಂದ್ ಆಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿವಿಗಳು ಬಂದ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
4th May, 2018
ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸೇಬು ವೈದ್ಯರನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಹಳೆಯ ನಾಣ್ಣುಡಿ. ಆದರೆ ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಹೌದು,...
3rd May, 2018
ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಣನೀಯ ಪರಿಣಾಮ ವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ...
2nd May, 2018
ಹೇರಳ ಪ್ರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳಗಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದು ನಮ್ಮನ್ನು ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಯುತರನ್ನಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿ-ವಿಟಾಮಿನ್...
Back to Top