ಆರೋಗ್ಯ

24th May, 2017
► ಲಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್
19th May, 2017
ಸ್ಥೂಲಕಾಯದವರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂಟ್ರಾಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬಲೂನುಗಳನ್ನು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಈ ಬಲೂನುಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿ ಡಯಟಿಂಗ್ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ...
21st April, 2017
ನಿನ್ನೆ ಮೊನ್ನೆವರೆಗೆ ಖುಷಿಯಿಂದ ಓಡಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಧಿಡೀರ್ ಆಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಎಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸೇರಿ ಶಸ್ತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡು, ಹುಷಾರಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಸೇರಿದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹಲವರಿಂದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ...
10th April, 2017
ನವದೆಹಲಿ, ಎ.10: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಕಪ್ ಚಹಾ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸುಲಭದ ಮಾರ್ಗವನ್ನನುಸರಿಸಿ ನಮಗಿಷ್ಟವಾದ ಟೀ ಬ್ಯಾಗನ್ನು ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿರುವ ಕಪ್ ಒಳಗೆ...
1st April, 2017
ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ, ಎ. 1: ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಯಾರಿಗಿಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಆದರೆ ಈ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಖನಿಜ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಎಂದೂ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
23rd March, 2017
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೇಬು ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಾಣ್ಣುಡಿ. ಈಗ ಇದೇ ಸೇಬು ಹಣ್ಣನ್ನು ಮೆಟಬೋಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಲ್ಲಿ ‘ಆ್ಯಪಲ್ ಶೇಪ್ಡ್’ ಒಬೆಸಿಟಿ ಅಥವಾ...
15th March, 2017
ಪ್ರೊಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ (ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ) ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ (ಪ್ರೊಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುವ) ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಿವೆ.
6th March, 2017
ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ, ಮಾ.6 : ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡದೇ ಸಂಭವಿಸುವ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಜನರು ಸ್ವತಃ ತಿಳಿಯಬಲ್ಲ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಮಿಳುನಾಡಿನ 10ನೇ ತರಗತಿ ಬಾಲಕನೊಬ್ಬ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪಡಿಸಿದ್ದು ಈ...
1st March, 2017
ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ, ಮಾ.1: ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಐದು ಮಂದಿಯ ಪೈಕಿ ಒಬ್ಬರು ಮಧುಮೇಹ ಹಾಗೂ ಹೈಪರ್ ಟೆನ್ಷನ್(ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ/ಬಿಪಿ) ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಕಾರ ನಡೆಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ...
16th February, 2017
ಸಾದಾ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕಾಯಿಸುವಾಗ ಅದು ಉಕ್ಕಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆರಿಸದಿದ್ದರೆ ಹಾಲು ಹೊರಕ್ಕೂ ಉಕ್ಕುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಮಿಲ್ಕ್‌ಕುಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಕಾಯಿಸುವಾಗ ಅದು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಉಕ್ಕುವುದಿಲ್ಲ...
16th February, 2017
ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಬಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮಾತ್ರ ನೀಲಿಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆಯಲ್ಲ....ಏಕೆಂದು ಗೊತ್ತೇ..?
8th February, 2017
 ಅನ್ನ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ.ದೇಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ನವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳದೆ ಜನರ ಕೆಲಸ ಸಾಗದು. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತವೂ ವಿವಿಧ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿಯ ಬಳಕೆ ಇದ್ದೇ...
8th February, 2017
ಮಂಗಳೂರು, ಫೆ.8: ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಹಸುಳೆಗೆ ಎ.ಜೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದ ಮಕ್ಕಳ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಯಶಸ್ವಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ.
5th February, 2017
ತೈಪೆ(ತೈವಾನ್),ಫೆ.5: ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಏನೋ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ಸಭೆ ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ದಿಢೀರ್ ಶೀತವುಂಟಾದಾಗ ತುರ್ತು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆಂದು ನೋವಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
4th February, 2017
ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ, ಫೆ.4: ಮುಂದಿನ ಎರಡು ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯ ಆರು ಪಟ್ಟು ಅಧಿಕ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ಬ್ರಿಟನ್‌ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದೆ.
27th January, 2017
ಚೆನ್ನೈ, ಜ.27: ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶುಭ ಸುದ್ದಿ. ಇನ್ನು ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾದ ಯಾತನೆ ಇಲ್ಲ. ಹಿಡಿ ಗಾತ್ರದ ಕೃತಕ ಕಿಡ್ನಿ ಈ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದ ಒಳಗಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬರಲಿದೆ. ಈ ಸಾಧನವನ್ನು...
20th January, 2017
ಗೋವಿನ ಜೋಳ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳ ಅಥವಾ ಈಗಿನವರು ಹೇಳುವಂತೆ ‘ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ’ ಜೋಳದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ರೊಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮುತ್ತಿನ ಮಣಿಗಳಂತಹ ಜೋಳಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ವಂಶವಾಹಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇದರ ಕಾಳುಗಳು...
19th January, 2017
ಗೆಣಸು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಗೆಯಲ್ಲಿನ ರುಚಿಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಅರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಷ್ಟೇ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ. ನೆಲದೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಈ ಗೆಡ್ಡೆ ಮಧ್ಯ ಅಮೇರಿಕ ಮೂಲದ್ದೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ...
16th January, 2017
ರುಚಿಕರವಾದ ಹಸಿ ಬಟಾಣಿ ಕೋಡು ಅಥವಾ ಮಟರ್ ಅಥವಾ ಗ್ರೀನ್ ಪೀಸ್‌ನಲ್ಲಿಯ ಹಸಿರು ಬೀಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲೊಂದಾಗಿದೆ. ವಾಯುವ್ಯ...
15th January, 2017
ಬದನೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಶರೀರದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸುವವರ ಪಾಲಿಗೆ ಇದು ವರದಾನ ಎನ್ನಬಹುದು.
14th January, 2017
ಅವರೆ ಬೀಜ ತನ್ನ ರುಚಿಗೆ ಹೆಸರಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕ ಮೂಲದ ಈ ತರಕಾರಿ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಫೇಬಾಸೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಫೇಸಿಲಸ್ ಲುನಾಟಸ್ ಎಲ್ ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ...
13th January, 2017
ಸಮೃದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಸುವು ಗೆಡ್ಡೆ ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮೂಲದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಡಯಾಸ್ಕೊರೇಸಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಡಯಾಸ್ಕೋರಿಯಾ ಆಗಿದೆ.
13th January, 2017
ಮಾತು ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ಜಗಳವಿಲ್ಲ ಊಟ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಯಾವತ್ತೂ ಹೇಳುವ ಹಿತನುಡಿ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅನುಕರಣೆ ಮಾಡುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾತ್ರ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಎನ್ನುವುದೇ ಈ ಶತಮಾನದ ಬಹುದೊಡ್ಡ ದುರಂತ...
12th January, 2017
ಸಮೃದ್ಧ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೊಮಟೋ ಹಣ್ಣಿನ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ತರಕಾರಿಯೆಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದು,ಇದು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಮಾಯನ್ನರ ಇನ್ನೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಟೊಮೆಟೋದಲ್ಲಿರುವ ಫೈಟೊ-ಕೆಮಿಕಲ್ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ...
12th January, 2017
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಅಗತ್ಯಗಳಿವೆ. ಅಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಸ್ತಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುವುದು.
9th January, 2017
ಪೋಷಕಾಂಶಭರಿತ ಗೆಡ್ಡೆರೂಪದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲೊಂದಾಗಿರುವ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಈ ತರಕಾರಿ ಬ್ರಾಸಿಕಾ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ....
8th January, 2017
ನವಿಲುಕೋಸು ಜನಪ್ರಿಯ ಗೆಡ್ಡೆರೂಪದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಂಪು ಋತುವಿನ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲೊಂದಾದ ದುಂಡನೆಯ ಆಕಾರದ ಇದನ್ನು ಯುರೋಪಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಬ್ರಾಸಿಕೇಸಿ...
7th January, 2017
ಬಟಾಟೆ ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕ ಮೂಲದ ಪಿಷ್ಟವನ್ನೊಳಗೊಂಡ ಬೇರು ರೂಪದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುವ ಗಡ್ಡೆ ರೂಪದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲೊಂದಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ...
6th January, 2017
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲೊಂದಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಮುಖ ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳ ಆಗರವಾಗಿದೆ.
5th January, 2017
ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಇಷ್ಟದ ತರಕಾರಿಯೂ ಹೌದು. ‘ಲೇಡಿಸ್ ಫಿಂಗರ್ ’ ಅಥವಾ ‘ಬಾಮಿಯಾ’ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಇದು ಈಶಾನ್ಯ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮೂಲದ್ದಾಗಿದೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌...
Back to Top