ಆರೋಗ್ಯ

25th September, 2017
ಲಿವರ್ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತು ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಅದು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ ಅದನ್ನು...
24th September, 2017
ರಕ್ತದಲ್ಲಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಾಕು ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತವಂತೂ ಮಧುಮೇಹದ ‘ರಾಜಧಾನಿ’ ಎಂದೇ...
23rd September, 2017
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನುಸಾರ ಮಲೇರಿಯಾ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕು ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ ಮಲೇರಿಯಾ ನಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳಿಗೂ ಬಗ್ಗದ ‘ಸೂಪರ್ ಮಲೇರಿಯಾ’ದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸುಳಿವು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ...
22nd September, 2017
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದು ಗೊತ್ತೇ? ಅದು ಕೇವಲ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರಿಕೆ,...
21st September, 2017
ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಕಿಟಕಿಗಳು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತತ್ತ್ವಜ್ಞಾನ. ಆದರೆ ಅರೋಗ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಹೇಳುವಂತೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ...
20th September, 2017
ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ದಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಸಿ ವಿಟಾಮಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
19th September, 2017
19th September, 2017
ಸಹಜ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಸುಗಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಾಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು...
18th September, 2017
ಇತರ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಿಂತ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಆಘಾತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೃದ್ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಜನರು ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಸಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ಶರೀರದ ಇತರ...
17th September, 2017
ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಶರೀರದ ಬಹು ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು...
16th September, 2017
ಓರಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಕ್ಯಾನ್‌ರ್ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊ ಳ್ಳುವ ಮಹಾವ್ಯಾಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ದಾಖಲಾಗುವ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಪಾಲು ಶೇ.40ರಷ್ಟಿದೆ.
15th September, 2017
ಭಾರತವು ವಿಶ್ವದ ಮಧುಮೇಹ ರಾಜಧಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಐದು ಕೋಟಿಗೂ ಅಧಿಕ ಭಾರತೀಯರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನರಳುತ್ತಿದ್ದು, 2015ರ ವೇಳೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಕೋಟಿ ಜನರು ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಈ...
13th September, 2017
ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ವಾಯು, ಅಜೀರ್ಣ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವ, ವಾಕರಿಕೆ,...
11th September, 2017
ಇಂದು ದಿನವಿಡೀ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಮಾನಿಟರ್(ಎಚ್‌ಆರ್‌ಎಂ)ಗಳ ಬಳಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಲ್ಲಿಯೂ ಎಚ್‌ಎಂಆರ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.
10th September, 2017
ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ಸಮಯ ನಿಂತುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಒತ್ತಡ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಒಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಅಥವಾ ಹಿಂಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದಿರುವ ಶೂಗಳ ಬಳಕೆಯೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ...
9th September, 2017
ನೀವೆಂದಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ನುಂಗಿದ್ದೀರಾ? ಹೆತ್ತವರು ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನುಂಗಬೇಡಿ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ...
8th September, 2017
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಸ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ತಿನ್ನಲೂ ಪುರಸೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ! ಅವರ ಪಾಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ತಮ್ಮ ಕಾಲೇಜು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲುಪುವುದೇ...
7th September, 2017
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಗೊತ್ತು. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜೇನು ತುಂಬ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನುವುದನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು...
6th September, 2017
ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಾಳುಗಳ ಜೀವ ಉಳಿಸುವುಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದು ಪೆಟ್ಟಾದರೆ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಾದರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರಥಮ...
5th September, 2017
ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಂಗಕ್ಕೂ ಪ್ರೋಟಿನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜೀರ್ಣಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಸೂತ್ರಗೊಳಿಸುವವರೆಗೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ....
2nd September, 2017
ನಾವು ಏನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದೇ ನಮ್ಮ ಜೀವಂತಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಏನನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಬಳಿಕ ಮಾಮೂಲು...
31st August, 2017
ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಅಪಾನವಾಯು ಬಿಡುಗಡೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಪಚನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಯಾರೂ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಮುಜುಗರ ಅನುಭವಿಸಿ...
30th August, 2017
ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲೊಂದಾಗಿರುವ ಪಪ್ಪಾಯ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆ ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಪ್ಪಾಯ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳೂ ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ...
30th August, 2017
ತರಕಾರಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಬೆಂಡೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಸ್ತಮಾ, ಅನೀಮಿಯಾ, ಮಂಜಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅಚ್ಚರಿ ಪಡಬೇಡಿ. ಅದೇಕೋ,ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆಂಡೆಯನ್ನು...
29th August, 2017
‘ಗ್ರೀನ್ ಟೀ’ ಎಂಬ ಶಬ್ದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಗೊತ್ತು. ಅದು ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಂಚಲನವನ್ನು ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಅದೀಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು...
27th August, 2017
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವಷ್ಟೇ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎನ್ನುವುದು ಗೊತ್ತೇ? ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಸೋಡಾಕ್ಕಿಂತ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು...
25th August, 2017
ಹಲವಾರು ಪೋಷಕಾಂಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಅದು ಎ,ಬಿ1,ಬಿ6 ಮತ್ತು ಸಿ ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು, ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಮ್ಯಾಗ್ನೇಷಿಯಂ, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು...
24th August, 2017
ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಏನು ಸಿಗುತ್ತೋ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಡಿವಾಣ...
22nd August, 2017
ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಪ್ರಧಾನ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಇಡೀ ಶರೀರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಂದಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
20th August, 2017
ಹಲವಾರು ಭಾರತೀಯರು ಈಗಲೂ ಊಟಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವನ್ನಿಡಲು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯ ಸಂಕೇತ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾದರೆ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ...
Back to Top