ಆರೋಗ್ಯ

25th May, 2019
ಶರೀರವು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು ಶರೀರದ ಸೂಕ್ತ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ವ್ಯತ್ಯಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದಾಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವುಂಟಾ...
23rd May, 2019
ಹೃದಯಾಘಾತವು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದೊಂದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು,ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಿಢೀರ್ ಸಾವಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಂತೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ತೀವ್ರತೆಯು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದ...
23rd May, 2019
ಇಂದು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಆಟವಾಡುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆಟಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆಯಾದರೂ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಗುಂಡಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಧಿಕ...
23rd May, 2019
ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಏನೊಂದೂ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೋ ಅದನ್ನೇ ವೇದ ವಾಕ್ಯವೆಂದು ರೋಗಿಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
21st May, 2019
ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಊಟದ ಮಧ್ಯೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಊಟ ಸೇರುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಊಟದ ಮಧ್ಯೆ ಕೆಲವು ಗುಟುಕು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು,ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದು...
20th May, 2019
ಇತರ ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು,ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಂತೆ ಮ್ಯಾಗ್ನೀಷಿಯಂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೀಷಿಯಂ ಸೇವನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
19th May, 2019
ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ನಾವೇ ಹೊಣೆಗಾರರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಶರೀರದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು...
19th May, 2019
ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗೋಜಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ದುರ್ದೈವವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನೇತ್ರತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಅದಾಗಲೇ ತುಂಬ ವಿಳಂಬವಾಗಿರುತ್ತದೆ,ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಗಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಹಾನಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ....
18th May, 2019
ಮಾನವ ಶರೀರದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದೇ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು. ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ...
18th May, 2019
 ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ,ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವೇ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಯ ಮಾಂಸವೇ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.
16th May, 2019
ಬದುಕಲು ದುಡಿಮೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊವ್ಮೆು ಬದುಕು ಜೀವವನ್ನೇ ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ,ಯಾವುದೇ ಸುಖಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ, ಕೆಲಸದ ಯಂತ್ರಗಳಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇಂತಹ ವೈರಾಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸುವವರು ನೀವೊಬ್ಬರೇ...
15th May, 2019
 ಸೋಂಕು,ಗುದ್ದು,ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯವಸ್ತು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಗಾಗುವುದು, ತುರಿಕೆ,ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ,ಕಣ್ಣುಗಳ...
15th May, 2019
ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತವು ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೆರವಾಗಲು ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಸಣ್ಣಕರುಳಿಗೂ...
14th May, 2019
 ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ,ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಡಯಾಫ್ರಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದಿಢೀರ್...
14th May, 2019
ಹೃದ್ರೋಗಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೇ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಋತುಬಂಧಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟು ನಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ.
13th May, 2019
ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮುನ್ನ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದೆ.
13th May, 2019
ಬೇಸಿಗೆಯ ಸುಡುಬಿಸಿಲು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಜನರು ಮನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬೀಳಲು ಹಿಂದೆಮುಂದೆ ನೋಡುವಂತಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು,ಒಣಗುವುದು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಇವೆಲ್ಲ ಪ್ರತಿ...
9th May, 2019
ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ನಾವೇನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ನೆರವಾಗುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ.
9th May, 2019
ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಧಾರಾಳವಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಮೂಲಂಗಿ ಹಲವಾರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಅದು ಉರಿಯೂತ,ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ,ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತದೋಷಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು...
8th May, 2019
ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯೂ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲ ಸಮಯದ ಬಳಿಕ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಬಹುದು,...
7th May, 2019
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮೇ ತಿಂಗಳ ಮೊದಲನೇ ಮಂಗಳವಾರದಂದು ವಿಶ್ವ ಅಸ್ತಮಾ ದಿನ ಎಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗದ ಬಗೆಗಿನ ಅಪನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ, ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ...
6th May, 2019
ಸನ್‌ಶೈನ್ ವಿಟಾಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಡಿ ವಿಟಾಮಿನ್ ನಮ್ಮ ಶರೀರವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸೂಕ್ತ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
6th May, 2019
ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್‌ನ ಬ್ಲಡ್ ಥಿನ್ನರ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೂತನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬೆಳಕಿಗೆ ತಂದಿದೆ.
6th May, 2019
ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್‌ನ ಬ್ಲಡ್ ಥಿನ್ನರ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೂತನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬೆಳಕಿಗೆ ತಂದಿದೆ.
5th May, 2019
ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ನಾಶಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಕ್ಷಮತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವೆಲ್ಲ...
5th May, 2019
ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಹೃದ್ರೋಗಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೆಟ್ಟು ಮಾಡಿರುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ.
4th May, 2019
ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೆಂದಿಗೂ ಕಡೆಗಣಿಸದಿರಿ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಕ್ಯಾಮೆರಾದಂತೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾ ಅಥವಾ ಅಕ್ಷಿಪಟಲವು ಫಿಲ್ಮ್‌ನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪು...
3rd May, 2019
ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ತೆರಳುವ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯಿದ್ದಾಗ ಸುಖನಿದ್ರೆ ಕನಸಿನ ಮಾತಾಗುತ್ತದೆ. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್‌ ಯುರಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿಯಂತೆ ‘ನೊಕ್ಟರಿಯಾ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ...
2nd May, 2019
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ,ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಿತಿ ಮೀರಿ ಊಟ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಹೊರಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ವಾಕರಿಕೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು...
Back to Top