ಆರೋಗ್ಯ | Vartha Bharati- ವಾರ್ತಾ ಭಾರತಿ

ಆರೋಗ್ಯ

1st June, 2020
ಮೊಟ್ಟೆಯು ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಹಸಿಮೊಟ್ಟೆಯು ಶೇ.10ರಷ್ಟು ಪ್ರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಶೇ.90ರಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಮ್ಯಾಗ್ನೀಷಿಯಂ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಹಲವಾರು...
31st May, 2020
ಹೊರಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ಬಾಯಾರಿಕೆಯು ತಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು...
31st May, 2020
ದಿನೇ ದಿನೇ ಬೇಸಿಗೆಯು ಪ್ರಖರವಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಮಳೆ ಸದ್ಯವೇ ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಬಿಸಿಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿದೆ. ಉಷ್ಣ ಮಾರುತದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರುವಂತೆ ಹಲವಾರು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ,ವಿಶೇಷವಾಗಿ...
31st May, 2020
ಮಧುಮೇಹ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಮಿಥ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಮನೆ ಮಾಡಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕುರಿತಂತೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯೂ ಅತೀವ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲದು. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತ...
29th May, 2020
ಬಿರುಬೇಸಿಗೆಯ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ದ್ರವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಂತೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಮಸ್ಯೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರಕ್ಕೆ ದ್ರವಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶ ಮತ್ತು...
27th May, 2020
ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವೇನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆ. ಈ ಸರಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನೀಡುವ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯಲಾಭಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ...
25th May, 2020
ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಬಳಸುವ ಕರಿಬೇವು ಸ್ವಾದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣ,ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ,ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸಿ,ಬಿ,ಎ ಇತ್ಯಾದಿ ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು ಶರೀರಕ್ಕೆ...
25th May, 2020
ಭಾರತದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು ಶೇ.15ರಷ್ಟು ಜನರು ಸಂಧಿವಾತ ಪೀಡಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಧಿವಾತದಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ, ಪೆಡಸುತನ, ದೈಹಿಕ ನಿಶ್ಶಕ್ತಿ,ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇವೆಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ...
20th May, 2020
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೂರಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ವಿಧಗಳಿವೆ. ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಧಾರವಾಗುವ ಕೆಲವೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತು,ಆದರೆ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರು ಹೆಸರು ಕೇಳಿಯೇ ಇರದ ಹಲವಾರು ಅಪರೂಪದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಗಳಿವೆ....
19th May, 2020
ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬ ಇಷ್ಟವೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ,ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಈ ಇಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದು...
19th May, 2020
ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಶೂಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾತನಾದಾಯಕ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಂತೂ ತಮ್ಮ ಶೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷ...
19th May, 2020
ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊರೋನ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯು ದಿನೇ ದಿನೇ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕೇವಲ 564 ಪ್ರಕರಣಗಳು, 10 ಸಾವುಗಳು ಆಗಿದ್ದಾಗ ಇಡೀ ದೇಶವನ್ನೇ ಸ್ತಬ್ಧಗೊಳಿಸಿದ ದಿಗ್ಬಂಧನವನ್ನು ಮಾರ್ಚ್ 24,...
17th May, 2020
ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಶನ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಇಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕೋಟ್ಯಂತರ ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2017ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ವರದಿಯಂತೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ 112...
15th May, 2020
ಶೇ.95ರಷ್ಟು ಭಾರತೀಯರ ಪಾಲಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಬೆಳಗಿನ ಕಡ್ಡಾಯ ವಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಬೆಡ್ ಟೀ ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಕೆಲವರು ಬೆಡ್ ಟೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲ,ಆದರೆ ಅವರು...
14th May, 2020
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲೂ, ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲೂ ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗ್, ಇಲಿ ಜ್ವರ, ವೈರಾಣುಗಳಿಂದಾಗುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತ (ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್) ಮುಂತಾದ ಸೋಂಕು ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚತೊಡಗುತ್ತವೆ. ಈಗ ಹೊಸ ಕೊರೋನ...
8th May, 2020
ಉರಿಬಿಸಿಲಿನ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಣ್ಣನೆಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಪೇಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಹಲವಾರು ಪೇಯಗಳ ಪೈಕಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
30th April, 2020
ಬಿರುಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳು ಬಂದಿವೆ. ಇದು ಜಠರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾಲವಾಗಿದ್ದು,ಇವುಗಳಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಗಳಿಲ್ಲಿವೆ....
28th April, 2020
ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಷ್ಟಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಮರೆಗುಳಿತನದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಜನರು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
27th April, 2020
ದಿನೇ ದಿನೇ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕೊರೋನ ಪಿಡುಗಿನ ನಡುವೆಯೇ ನಾವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನವನ್ನು ಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
27th April, 2020
ಅಸ್ತೇನಿಯಾ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ,ಆದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಲ್ಲದು. ಅಸ್ತೇನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು,ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲಿದೆ.
26th April, 2020
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಮ್ಮ ಕೆಳಬೆನ್ನಿನ ಬಳಿಯಿರುವ ಜೋಡಿ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ಸುಮಾರು 11 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ. ಶರೀರದಲ್ಲಿಯ ತಾಜ್ಯವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಇವು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ....
25th April, 2020
ನಾವು ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ದೇ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಚ್ಛಿಸಿರದಿದ್ದರೂ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು...
25th April, 2020
ಕೊರೋನ ವೈರಸ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಬಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಕ್ಷಯರೋಗವೂ ಒಂದು ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ...
Back to Top