ಅಪಾಯ! : ವಿಟಮಿನ್, ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ನೋಡಿ
ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹರ್ಬಲ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿರುವಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ತರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಆಹಾರದ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಲವಣಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅಮಿನೋ ಆಸಿಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ವಿವರವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ಗುಳಿಗೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ಗಳು, ದ್ರವ ಅಥವಾ ಹುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಸಿಂತೆಟಿಕ್ ವರ್ಷನ್ಗಳು ಅನಬಾಲಿಕ್ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡಿಗಳು, ಟೆಸ್ಟಾಸ್ಟಿರಾನ್ ಮೊದಲಾದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಸೌಷ್ಟವವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳು. ಆದರೆ ಇವು ಅಕ್ರಮ. ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿರುವ ಪ್ರಕಾರ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಗಾಯವಾದಾಗ ಶಿಸ್ತಿನ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಡ್ರಗ್ ಉದ್ದೀಪನಗೊಳಿಸಿದ ಲಿವರ್ ಇಂಜುರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಿಂದ ಡಾಟಾ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಡಾಟಾವನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗಗಳ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕೊಡುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 100ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಶೇ.20ರಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಾಕಿದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಕಳೆದ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಇದರ ಪ್ರಮಾಣ ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದೂ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳಿವೆ.
ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅನಬಾಲಿಕ್ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡಿಗಳು ಕಾರಣ. ಇತರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ 116 ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾರಣ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದವುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕಚ್ಛಾ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಹರ್ಬ್ಸ್, ಕೊರಿಯನ್ ಹರ್ಬ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳೂ ಕಾರಣವೆನ್ನಲಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಆಹಾರಗಳ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಲ್ಲ. ಸ್ಲಿಮ್ಕ್ವಿಕ್, ಹರ್ಬಲ್ಲೈಫ್, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಸಿಕಟ್, ಮೂವ್ ಫ್ರೀ ಮತ್ತು ಏರ್ಬೋರ್ನ್ಗಳೂ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವವಾಗಲಿದೆ. ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾದಾಗ ಅದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸದ ಯಕೃತ್ತಿಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇವನೆಯೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದು.
ಹಲವು ಗುಳಿಗೆಗಳೂ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನಷ್ಟೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಡಯಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಲಾಭ ಕೊಡುವಂತೆ ಕಂಡರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಬಳಸುವ ಗ್ರಾಹಕರು ಜಾಣರಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸತ್ಯವಲ್ಲ.
ಕೃಪೆ:www.businessinsider.com