ಆರೋಗ್ಯ

13th September, 2022
 ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ: ಆಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಆಗಿರುವ ರ್ಯಾನಿಟಿಡಿನ್ (Ranitidine) ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಕೇಂದ್ರ ಸರಕಾರ...

Photo: Twitter/ZTV26490484

25th August, 2022
ಅಂಜೂರವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಸರ್ ರೊನಾಲ್ಡ್ ರಾಸ್

20th August, 2022
1st August, 2022
ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಜನರು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುವ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದರೂ,...
26th July, 2022
ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ...

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

21st July, 2022
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿಂದ ಕೂಡಲೇ ಹಾಲು ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.  ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಮಟನ್ ನಂತರ ಹಾಲು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಏಕೆ ಹೇಳಿದರು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ...
18th July, 2022
ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಪಾಠ ಇಂದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.  ಮನೆಯ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನದ ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
17th July, 2022
ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು 2ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳ ವರೆಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಡೆದು, ಒಣಗಿ ಹಿಳ್ಳೆಗಳಾಗಿ ಬಿದ್ದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆಫ್ರಿಕಾ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತೀ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈ ರೋಗ ಬಂದ ಬಳಿಕ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು...
3rd July, 2022
ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆ.  ಒಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ...
23rd June, 2022
ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹಸಿರು ಬಾದಾಮಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಉತ್ತಮ...
19th June, 2022
ತಲೆನೋವಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅದು ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ...

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

18th June, 2022
ಈಗ ಮಳೆಗಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಸುಡು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂದ ನಮಗೆ ತುಸು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹಿತವಾದ ವಾತಾವರಣದ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಳೆಗಾಲವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಏನು...
8th June, 2022
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 150% ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ICMR ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು...
3rd June, 2022
ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ! ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತವೆ.
31st May, 2022
ಮಹಿಳೆಯರು ಕುಟುಂಬದ ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭಗಳಾಗಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಕುಟುಂಬವೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
29th May, 2022
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ‘ವಿಶ್ವ ಮಲೇರಿಯಾ ದಿನ’ವನ್ನು ನಾಡಿನ ತುಂಬೆಲ್ಲಾ ಅದ್ದೂರಿಯಾಗಿ ಆಚರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಜನಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಜಾಥಾಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಬೀದಿನಾಟಕ ಆಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಜನಪದರ ಮೂಲಕ ಹಾಡು ಹಾಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮನುಷ್ಯ...
24th May, 2022
ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.  ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ 6...

Photo: Twitter/Tomslode

10th May, 2022
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.  ಕಾಫಿಯ ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿದವರು ಅನೇಕರಿದ್ದಾರೆ.  ಹೌದು, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ . ಚಳಿಗಾಲವಾಗಲೀ, ಬೇಸಿಗೆಯಾಗಲೀ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು...
5th May, 2022
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ, ಬೀದಿ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಕೊಡೆಗಳಂತೆ ‘ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್’ ಅಥವಾ ದಿಢೀರ್ ಆಹಾರದ ಅಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಎರ್ರಾಬಿರ್ರಿಯಾಗಿ ಏರುತ್ತಿದೆ.
21st April, 2022
ಮೊಸರು ಒಂದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.  ಮೊಸರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

Photo: Facebook

20th April, 2022
ಮುಂಜಾನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆರಂಭವಾದರೆ ಇಡೀ ದಿನ ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.  ಇಡೀ ದಿನ ತಾಜಾತನದಿಂದ ಇರಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗಿನ ವೇಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದುದನ್ನೇ...
5th April, 2022
ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತೆಂದರೆ ನಮಗೆಲ್ಲಾ ತಡೆಯಲಾಗದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌...
31st March, 2022
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷ ತಾಪಮಾನವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ. ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆಯು ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಶದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಇರಲಿದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.
26th March, 2022
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಮಾರ್ಚ್ 26ರಂದು ‘ಅಂತರ್‌ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಪಸ್ಮಾರ ಜಾಗೃತಿ ದಿನ’ ಅಥವಾ ‘ಪರ್ಪಲ್ ಡೇ’ ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
15th March, 2022
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಮೂಲ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. 17 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಪೋರ್ಚುಗೀಸರು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ 51%...
1st March, 2022
ಸಪೋಟ  ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕೂ ಬೂದು-ಕಂದು ತಿರುಳಿನ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.  ಹೊರ ಚರ್ಮವು ನಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದರೊಳಗಿನ ತಿರುಳು 3-5 ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್-ಆಕಾರದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
11th February, 2022
ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.  ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕುರುಡುತನ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಮನಾರ್ಹ...
7th February, 2022
ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು...
Back to Top