ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 150% ಏರಿಕೆ: ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ICMR ಹೇಳಿದ್ದೇನು?

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 150% ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ICMR ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಭಾರತವು ವಿಶ್ವದ ಎರಡನೇ ಅತಿದೊಡ್ಡ ವಯಸ್ಕ ಮಧುಮೇಹ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. 

 ದೇಶದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್-19 ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಇಂಡಿಯನ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಟೈಪ್-1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕೋವಿಡ್ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ ಜನರಿಗೆ ಕೋವಿಡ್ ಬಂದರೆ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮರಣಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಂಭವ ಜಾಸ್ತಿ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಹೇಳಿದೆ.

 "ಭಾರತವು ವಿಶ್ವದ ಎರಡನೇ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ವಯಸ್ಕ ಮಧುಮೇಹ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಪ್ರತಿ ಆರನೇ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಭಾರತೀಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ಮೂರು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 150 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ICMR ಹೇಳಿದೆ.  ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು, ನಗರ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 25-34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ICMR ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

 ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

 ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಧುಮೇಹದ  ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.  ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವು ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮೂರು ಪ್ರತಿಶತ, ಐದು ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು ಎಂಟು ಪ್ರತಿಶತ,  ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

 ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.  ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ .  ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

 ಟೈಪ್-1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

 ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 1.1 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ (ಐಡಿಎಫ್) ಅಟ್ಲಾಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 0.13 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ICMR ನ ಪ್ರಕಾರ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ?

 ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ

 ICMR ಪ್ರಕಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆ (LSM) ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.  ಜನರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು .

ಇದು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೃಪೆ: Indianexpress.com
 ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

 ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (T1DM) ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.  ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.  ICMR ತನ್ನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ / ಅವಳ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅವರ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು, ಮಧುಮೇಹ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಧುಮೇಹ ತಂಡವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.  

 ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ICMR ಗುರುತಿಸಿದೆ. 

 
ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು

  ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ICMR ಹೇಳುತ್ತದೆ.  ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​​​(ಎಡಿಎ) ಟೈಪ್-1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು  ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ (ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವವರೆಗೆ) ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.